《身體的教導》
身體是會對我們說話的，只是我們有沒有注意聆聽而已。
從去年中旬就發現自己的骨盆有點歪斜，右邊高了點，但不以為意。一直到去年底，已開始發現自己右側的身體比左邊緊繃，且能量的流動就是不順暢。才開始陸續找師傅「處理」。但正骨師每次把我的骨頭喬正，他就是很快就歪回來。
這兩個月，換了師傅開始處理舊傷，才發現右大腿骨的位置已不對，而且看來跑掉已久。第五腰椎跟薦椎也都有歪斜，且牢牢固定在歪斜的位置上，所以展開了密集的治療行程。
在這段日子中，隨著一次次的治療，對於身體骨盆狀況、脊椎狀況越來越了解，對他們的感覺也越來越清晰。我可以察覺當我盤腿坐時，是哪個部位不開心；或是在哪一刻，身體就是在那個瞬間歪掉了。這樣的察覺讓我正視自己的姿勢，無法閃躲。
身為一個過去熱愛盤腿坐在椅子上的人，以及開會時覺得穿裙子要翹腳坐才好看的人。現在我完全不盤腿，完全不翹腳。(自己這樣說都覺得好感動喔~)
工作時坐姿端正，不駝背。(當脊椎回到正確位置時，其實坐直是比較舒服的)
但是每天手腳會活動，中軸本來就是會歪一點阿；所以每天睡前做素手觸療，校正自己的中軸。
這是身體的教導，是個關於學習「端正」的課題！
Namaste
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